Candlelight für Mac

Kerzenlicht hilft Ihnen zu schlafen, indem es die Menge an blauem Licht reduziert, die von Ihrem Monitor ausgestrahlt wird, und hilft, den natürlichen nächtlichen Rhythmus Ihres Körpers aufrechtzuerhalten. Ihr Körper produziert eine Chemikalie namens Melatonin. Melatonin ist wichtig, weil es Ihnen hilft, einzuschlafen. Normalerweise produzieren Sie nachts mehr Melatonin, da Sonnenlicht die Produktion tagsüber unterdrückt.